Erst die Hunderunde und dann gemeinsam auspowern beim - HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) - 45 Minuten unter fachlicher Anleitung! 

Und so läuft es ab:

• Warm-Up

• 6 Übungen inkl. „Übung der Woche“ à 40 Sek. mit 20 Sek. Pause

• 4 Runden mit 1 Minute Pause zwischen den Runden

• Cool-Down

Was Du zum Mitmachen brauchst?

• Handy, Tablet oder PC mit Internetzugang

Wie Du Dich anmeldest?

Einfach Termin wählen, Vorkasse als Bezahlart nutzen und zum Termin hin über den Link, den Du von uns per Email erhältst einloggen und mittrainieren!


Wie Du am günstigsten das Livestream Training nutzt?
Über den Alles-drin-Pass - frag dazu deinen Trainer!