Erst die Hunderunde und dann gemeinsam auspowern beim - HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) - 45 Minuten unter fachlicher Anleitung! 

Und so läuft es ab:

• Warm-Up

• 6 Übungen inkl. „Übung der Woche“ à 40 Sek. mit 20 Sek. Pause

• 4 Runden mit 1 Minute Pause zwischen den Runden

• Cool-Down

Was Du zum Mitmachen brauchst?

• Handy, Tablet oder PC mit Internet

• die App Zoom (z.B. runterladen unter: https://zoom.us/download 

Wie Du Dich anmeldest?

Einfach Termin wählen, Vorkasse als Bezahlart nutzen und zum Termin hin über den Link, den Du von uns per Email erhältst einloggen und mittrainieren! 

Zwecks Zahlung ( 11 EUR pro Mal / 5er Karte 40 EUR) meldet sich Dein Trainer bei Dir!