Unser Ganz-Körper-Workout für Jogging-Fans!
Auf einer Laufrunde von ca. 5 km bauen wir entweder 3 Fitness-Stopps zur Kräftigung vom ganzen Körper ein. Dabei liegen die Stopps verteilt auf der Lauf-Route - der letzte kann auch an den Autos durchgeführt werden - oder wir joggen 20-30 Minuten und haben einen intensiveren Fitness-Stopp am Ende der Trainingseinheit!
Ergänzend zum Canijog empfehlen wir die regelmäßige Teilnahme am Caniwalk.
Klicke zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
So. | 08.12.24 |
Canijog, Ohligser Heide 09:00 - 10:00 Uhr |
Mo. | 09.12.24 |
Canijog, Koblenzer Stadtwald 08:30 - 09:30 Uhr |
Mo. | 09.12.24 |
Canijog, Ahrensburg 17:30 - 18:30 Uhr |
Di. | 10.12.24 |
Canijog, Ohligser Heide 19:00 - 20:00 Uhr |
Mi. | 11.12.24 |
Canijog, Hammoor 18:00 - 19:00 Uhr |
Do. | 12.12.24 |
Canijog, Barsbüttel 18:30 - 19:30 Uhr |
Fr. | 13.12.24 |
Canijog, Wald bei Odelzhausen 17:00 - 18:00 Uhr |
So. | 15.12.24 |
Canijog, Ohligser Heide 09:00 - 10:00 Uhr |
Mo. | 16.12.24 |
Canijog, Koblenzer Stadtwald 08:30 - 09:30 Uhr |
Mo. | 16.12.24 |
Canijog, Ahrensburg 17:30 - 18:30 Uhr |
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