* Vom Walker zum Jogger
Vom Walker zum Jogger - ein Workshop für Laufanfänger!
Ihnen reicht das Walking nicht aus? Sie möchten joggen? Dann sind Sie bei diesem Laufanfängerworkshop genau richtig!
In kurzen Intervallen plus Kräftigungsübungen für die primär beanspruchten Muskelgruppen steigern wir uns Woche für Woche auf 30 Min. Jogging am Stück.
Was Du benötigst:
- Zuggeschirr
- Canicross-Gürtel
- Ruckdämpferleine
- Laufschuhe
- Stirnlampe bei Dunkelheit
- witterungsangepasste Sportkleidung