* Vom Walker zum Jogger

Ein Workshop für Laufanfänger und alle, die das Joggen erlernen möchten!

Dir reicht Walken bzw. unser Gassifitness oder Caniwalk nicht aus? Du möchtest joggen lernen? Dann bist Du bei diesem Laufanfängerworkshop genau richtig!

In kurzen Intervallen plus Kräftigungsübungen für die primär beanspruchten Muskelgruppen steigern wir uns Woche für Woche auf 20-30 Min. Jogging am Stück.

Der Workshop findet einmal pro Woche à 60 Minuten statt und dauert 6 Wochen.

Was Du benötigst:

• Zuggeschirr
• Canicross-Gürtel / Caniwalker
  
• Ruckdämpferleine
• Laufschuhe
• Stirnlampe bei Dunkelheit
• witterungsangepasste Sportkleidung