29. August 2020

Power Twist

Power Twist

Ausruhen können wir Weihnachten!

Der Power Twist ist eine Herz-Kreislauf-Übung, die viel Kraft-Ausdauer in den Beinen und dem Po abverlangt!

Egal ob beim Gassifitness, Caniwalk, Canijog oder HUNDSFIT - wir setzen einen Trainingsreiz, um unsere Komfortzone zu verlassen! So geht Training!

Eingebaut werden die Power Twists wie jede Übung der Woche in einem Fitness-Stop. Macht ruhig 3 Durchgänge mit kurzen Pausen zwischendurch und als Eingewöhnung empfehlen wir die Kniebeugen vorn weg.


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