29. August 2020

Der Tunnel

Der Tunnel

Aber ohne Auto!

Natürlich meinen wir mit "Tunnel" keinen Autotunnel, sondern eine Ganzkörper-Übung!


Entweder mit langen oder angewinkelten Beinen geht es diese Woche also an die Beinmuskulatur, Bauchmuskulatur, Rückenmuskeln und Arm- und Schulterkraft!


Eine Übung, die effektiver nicht sein könnte und die dennoch wohl kaum einer ohne Gruppentraining machen würde!


Genießt daher das Training mit Euren Trainern!

Icon Instagram
Icon Facebook