12. Juli 2020

Der Fitness-Tanz in der Natur - voller Körpereinsatz

Der Fitness-Tanz in der Natur - voller Körpereinsatz

Let`s twist again...

"Mit vollem Körpereinsatz" - so heißt das Motto der Woche.

Und die passende Übung der Woche ist:

GANZKÖRPER-TWIST

Eine Stabilisationsübung mit Schwerpunkt auf der Körpermitte. Noch nie war Tanzen so schön und der Twist fordert den Bauch und den unteren Rücken auf eine ganz charmante Art und Weise in den Zweikampf!

Und jetzt einmal ganz ehrlich....wer diesen Sommer die Natur noch nicht im Bodenkontakt und hautnah gespürt hat, der hat doch etwas verpasst, oder?

Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Training!

Icon Instagram
Icon Facebook